|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 30일:
|
1039 kcal
|
지방: 39.47g | 단백질: 51.66g | 탄수화물: 115.81g.
아침 식사: Чай, Джемы и Варенья, Геркулесовая Каша на Воде. 점심 식사: Натуральный Сыр, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка, Лаваш. 간식/기타: Alpen Gold Горький Шоколад 70% Какао, Хлебец, Джемы и Варенья. 더보기
|
|
2175 kcal
|
운동:
사우나 - 30 분, 헬스 - 30 분, 숙면 - 8 시간, 휴식 - 12 시간 30 분, 모유 수유 - 2 시간 30 분. 더보기
|
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|