2018년 10월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63 kg
지금까지 감소한: 6 kg.
남은양: 13 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 29일:
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694 kcal
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지방: 20.22g | 단백질: 75.28g | 탄수화물: 52.85g.
아침 식사: Multigrain Bread, Black Beans (Mature Seeds, with Salt, Cooked, Boiled) , Egg. 점심 식사: Santa Clara Panela , Broccoli , Chicken Breast. 저녁 식사: Tuna in Water (Canned), Cooked Egg White. 간식/기타: Cucumber, Carrots. 더보기
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주 1.2 kg 감소하기
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