kezhya verra님의 저널, 2018년 10월 29일

Tahukah sahabat FS...kacang ijo sangatttt membantu penurunan berat badan, tp lacang ijo yg no santan...no gula putih yah...saya memakai gula merah sedikit saja, susu skimmed milk dr greenfields....kacang ijo ini sangat membantu pencernaan jd lancar...

71명이 응원합니다    응원하기   

댓글 
susu nya pisah apa campur pas lg dimasak kak? 
2018년 10월 29일 작성이: fazra.zahra
kacang ijo nya diapain mba? 
2018년 10월 29일 작성이: azlee94
Susunya jangan di masak mba dicampur pas mau di makan aja supaya tdk merusak nutrisi susunya 
2018년 10월 29일 작성이: kezhya verra
@azlee94 dibikin bubur aja....cm dikasih gula merah sm daun pandan....supaya lebih baik nutrisi masak menggunakan slow cooker lbh bagus 
2018년 10월 29일 작성이: kezhya verra
Berpa kalori ea kira"??  
2018년 10월 29일 작성이: Mawar Shary
klu aku santan nya d ganti fiber cream, dtambah gula stevia yg nol kalori.. enaaak.. 
2018년 10월 29일 작성이: Sunan Lia Farinia
betul kak. kalo aku di rebus aja makannya pake susu low fat atau susu v soy endess 
2018년 10월 29일 작성이: mei_rosita
Bikin pengen aja...menunya 
2018년 10월 29일 작성이: Mumtaz27
up 
2018년 10월 29일 작성이: Megalileo
kacang ijo biar direbusnya cepat harus direndam dulu kan ya? brp lama? 
2018년 10월 29일 작성이: quirky.jette
semalaman aja @quirqy.jette 
2018년 10월 29일 작성이: ajeng fauziah
kk skali mkn bubur kcang ijo ny brp gram.. cz gula ny tinggi bgt tuh kk..mesti hati2 
2018년 10월 29일 작성이: melva cieh
@melva cieh saya gak pake gula mba...hehehe cm gula merah sedikit saja 
2018년 10월 29일 작성이: kezhya verra
@quirky.jette saya ga pernah direndam mba langsung masak pake slow cooker pilih mode high...3 jam sdh sangat empukk...gak usah ditungguin bisa tinggal kerja....nutrisinya ga hilang...kl kacang ijo direndam lama semaleman nutrisinya berkurang krn air sari kacang hijau itu otomatis sdh terbuang percuma 
2018년 10월 29일 작성이: kezhya verra
Aku jg mikir kalo direndam semalaman ntar hanyut nutrisinya. Tapi kalo langsung direbus pasti keras..dan aku ga punya slow cooker 😂 
2018년 10월 29일 작성이: quirky.jette
Kalo gak slow cooker bisa pake presto mba lbh cpt...pake panci biasa juga bisa 2 jam empuk kok dgn api kecil kl sdh mendidih  
2018년 10월 30일 작성이: kezhya verra
Cara merebus kacang hijau cpt empuk rebus air sampe mendidih masukin kacang hijau rebus 5mnt udh 5mnt matiin kompor tutup panci sampe 30mnt stlh 30mnt rebus lagi 7mnt udh empuk,klo mau pake gula santan atw susu masukin stlh 7mnt.. 
2018년 10월 30일 작성이: iqbalzainal

     
 

댓글달기


이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
 


kezhya verra님의 체중기록


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유