2018년 10월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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98.4 kg
지금까지 감소한: 3.6 kg.
남은양: 26.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 29일:
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1946 kcal
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지방: 71.45g | 단백질: 116.20g | 탄수화물: 208.83g.
아침 식사: Джемы и Варенья, Поставы Городок Молоко 3,2%, Котлеты из карпа, Майонез, Жареное Яйцо, Картофель (с Кожурой). 점심 식사: Майонез, Батон, Уха из Семги. 저녁 식사: Салат из фасоли. 간식/기타: Джемы и Варенья, Брест-Литовск Творог 3%, Салат из фасоли, Кофе с Молоком и Сахаром, Паштет, Батон. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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