2018년 10월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
96.7 kg
지금까지 감소한: 6.8 kg.
남은양: 9.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 29일:
|
1898 kcal
|
지방: 74.94g | 단백질: 96.79g | 탄수화물: 206.84g.
아침 식사: Красная Цена Сыр Гауда, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, 1 Хлебокомбинат Батон Нарезной, ОАО Молоко Молоко 2.5%, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Жареное Яйцо. 점심 식사: Воздушный Шоколад Белый Пористый, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Владпродукт Сосиски Баварские, Хлебный Дом Хлеб Дарницкий, Фасолевый Суп. 저녁 식사: Сладкоежка Пирог с Мясом и Капустой, SPAR Пирог Печеный с Капустой и Яйцом, Сахар, Помидоры, Куриное Филе, Картошка Вареная. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|