|
уже давно ничего сюда не писала
прошлая неделя прошла более менее нормально, хотя пару раз ела не очень хорошо, средняя рск 1600 получилась, а хотела 1550
тереть на этой снова 1600 хочу, а потом подумаю, стоит ли ещн повышать
다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 29일:
|
1787 kcal
|
지방: 45.84g | 단백질: 40.23g | 탄수화물: 319.51g.
아침 식사: Сгущенка, Банан, Геркулес Овсяные Хлопья. 점심 식사: SPAR Пирожки Печеные с Капустой и Яйцом. 저녁 식사: ВкусВилл Пирожки Печеные с Яблоком. 간식/기타: KDV Ярче Батончик с Арахисом. 더보기
|
|