2018년 10월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 25.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 29일:
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1191 kcal
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지방: 28.30g | 단백질: 69.22g | 탄수화물: 171.40g.
아침 식사: Чай с Сахаром, Nestle Хлопья Fitness. 점심 식사: Хлеб Черный, Рассольник. 저녁 식사: Фасоль Стручковая, Телятина. 간식/기타: Чай с Сахаром, Простоквашино Творог 5%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Активиа Густой Биойогурт с Вишней и Чёрной Смородиной, Сливы, Nestle Батончик Фитнес, Кофе с Молоком и Сахаром. 더보기
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주 1.8 kg 감소하기
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