2018년 10월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
61.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 1.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 29일:
|
1499 kcal
|
지방: 59.03g | 단백질: 91.12g | 탄수화물: 157.87g.
아침 식사: Каждый День Зефир Ванильный, Тёма Творожок с Бананом, Кофе (из Молотых Зерен), Мёд, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Asal Кедровые Орехи Очищенные, Nestle Fitness Хлопья из Цельной Пшеницы. 점심 식사: Окей Слива Круглая Синяя, Чай, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Капуста Тушеная. 저녁 식사: Грецкие Орехи, Фрау Марта Фасоль Красная в Томатном Соусе, Жареное Яйцо без Жира, Чай. 간식/기타: Bombbar Протеиновое Печенье Арахис, Чай, Магнит Банан. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|