2018년 10월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
55.4 kg
지금까지 감소한: 12.2 kg.
남은양: 0.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 29일:
|
1266 kcal
|
지방: 62.16g | 단백질: 86.51g | 탄수화물: 88.77g.
아침 식사: Корица, Экологика Цикорий Натуральный Сублимированный, Вареное Яйцо, Геркулес Хлопья Овсяные. 점심 식사: Lipton Зелёный Чай, Салат из Помидоров и Огурцов, Гречка Отварная. 저녁 식사: Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Куриная Грудка на Гриле. 간식/기타: Живые Конфеты Суфле в Шоколаде, Bombbar Протеиновое Печенье Клубника, Real Will Арахисовая Паста с Кокосом, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. 더보기
|
주 0.3 kg 증가하기
|