2018년 10월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.4 kg
지금까지 감소한: 4.1 kg.
남은양: 1.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 29일:
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1002 kcal
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지방: 28.59g | 단백질: 90.93g | 탄수화물: 95.68g.
아침 식사: ВкусВилл Онигири с Лососем, Meiji High Protein Milk, Energy Diet Draineffect. 점심 식사: Устрицы, Кукуруза, Запеченные или Жареные Креветки, Кальмар. 저녁 식사: Вареное Яйцо. 간식/기타: Elle & Vire Йогурт 0%, Яблоко Зеленое. 더보기
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주 1.8 kg 증가하기
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