FluffynotFat58님의 저널, 2018년 10월 28일

picked up my stationary bike, ready for tomorrow morning 😎

다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 28일:
1513 kcal 지방: 56.92g | 단백질: 48.38g | 탄수화물: 205.98g.   아침 식사: Coffee with Cream and Sugar. 저녁 식사: President's Choice Blue Menu Lean Italian Beef Meatballs, Classico Bolognese Pasta Sauce, Catelli Healthy Harvest Whole Wheat Spaghetti, Furlani Garlic Toast - Original. 간식/기타: Tim Hortons Double Double (Large), Brown Sugar, Tassimo Cappuccino, President's Choice Soft Baked Ginger Cookie. 더보기
5011 kcal 운동: 읽기 - 14 시간, 운전 - 2 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기

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