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Ed ecco anche i miei biscottini avena, banana, cioccolato e cocco 🥥 rapè, ad accompagnare l’immancabile tè 🍵 verde! 😁
다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 28일:
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1771 kcal
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지방: 79.85g | 단백질: 95.54g | 탄수화물: 166.55g.
아침 식사: Hero Succo Ace Light, Danone Straggisto 0% Fragola, Iper Bran Flakes Fiocchi di Frumento Integrali, Banana. 점심 식사: Olio di Girasole, Carote Cotte, Zucchine Cotte, Mutti Pomodorini Dolci, Polenta Valsugana Polenta Integrale, Grana Padano Grana Padano Grattugiato , Uovo (Intero), Morato Pane Integrale American Sandwich, Prosciutto Cotto, Aia Macinato di Fesa di Tacchino. 저녁 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Philadelphia Philadelphia Light, Céréal Gallette di Riso Integrale, Pomodorini, Mioorto Songino , Chef Burger Hamburger di Fassona Piemontese. 간식/기타: Banana, Fiocchi d'Avena, Go*Do Cioccolato Fondente 60%, Wasa Integrale, Grana Padano Grana Padano. 더보기
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 댓글
2018년 10월 28일 작성이: kevinmasala99
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ricettina please. dove compri l avena?
2018년 10월 28일 작성이: kim.wexler
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Mi sta venendo voglia di rifarli,ma non ho voglia di alzarmi..😂
2018년 10월 28일 작성이: NicolaR85
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Nicola anche i tuoi erano belli morbidi? Io li ho mangiati appena sfornati! Mi sono piaciuti assai 😋
2018년 10월 28일 작성이: melabella77
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Morbidissimi..😍..però mi ispira un sacco il cocco,come hai fatto tu..prossima volta lo metto anche io..hai usato solo banana,avena,cioccolato e cocco?
2018년 10월 28일 작성이: NicolaR85
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Allora gli ingredienti di base sono due: fiocchi d’avena (comprati all’Iper) e banana, poi potete aggiungere cioccolato, uvetta, frutta secca, chiaramente deve piacervi la banana, perché sarà il sapore predominante 😅
Io li ho fatti con 40 gr di fiocchi d’avena, 1 banana media, 10 gr di cioccolato fondente extra al 60% e una spolverata di cocco rapè. Schiacciate la banana in un piatto con una forchetta Gino a renderla una purea, aggiungete il cioccolato/uvetta/noci/quellochepiùvipiace formate dei dischetti su una teglia ricoperta di carta da forno, spolverizzate con cocco rapè (facoltativo) poi infornate. Se avete un forno ventilato come il mio a 160 gradi per 15 minuti. Altrimenti a 180.
2018년 10월 28일 작성이: melabella77
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Gino?!? Ma che cazz... FINO volevo scrivere fino! 🤣
2018년 10월 28일 작성이: melabella77
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Prossima volta prova a mettere anche un po' di miele,fidati..😉
2018년 10월 28일 작성이: NicolaR85
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Proverò! Però già così mi sembravano dolci abbastanza, sarà stato il cocco, quindi la prossima volta no cocco ma miele! 😁
2018년 10월 28일 작성이: melabella77
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Ecco..ci stiamo scambiando i ruoli..i voglio provare col cocco,ma senza miele..😂
2018년 10월 28일 작성이: NicolaR85
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I valori dunque: 33,78 calorie a biscotto
Grassi 0,78 Carbo 6,31 prot 0,77 circa eh! 😅
2018년 10월 28일 작성이: melabella77
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Nicola e se provassimo anche a farci colare su, dopo averli sfornati, un po’ di cremina di cacao? 🤔
2018년 10월 28일 작성이: melabella77
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🤤..la butto lì..provare ad appoggiarci sopra un quadratino di cioccolato e vedere se si scioglie mentre cuociono?
2018년 10월 28일 작성이: NicolaR85
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2018년 10월 28일 작성이: melabella77
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Ok se riesco domani sera provo..😂
2018년 10월 28일 작성이: NicolaR85
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Eh 🤣 il rischio è dietro l’angolo! 😅
2018년 10월 28일 작성이: melabella77
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Ditemi un po', ma sono morbidi da quanto ho letto, giusto?
2018년 10월 29일 작성이: kim.wexler
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