2018년 10월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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47 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 28일:
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1572 kcal
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지방: 44.92g | 단백질: 106.83g | 탄수화물: 182.09g.
아침 식사: Noci, Pere, Perugina Fondente Extra Nero 95%, Prozis Oat Flakes, Prozis Instant Oats, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. 점심 식사: Olio d'oliva, Carne di Cinghiale Selvatico, Divella Pomodori Pelati Interi, Insalata Mista, La Molisana Pasta di Semola di Grano Duro. 저녁 식사: Despar Barbabietole Rosse, Vivo Meglio Gallette di Riso, Insalata Mista, Naturella Fiocchi di Latte Classici. 간식/기타: Melograno, Mandorle. 더보기
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주 0.6 kg 증가하기
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