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다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 28일:
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1394 kcal
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지방: 52.28g | 단백질: 139.55g | 탄수화물: 66.96g.
아침 식사: ゆで卵, DNS dns whey protein 100 lemon. 점심 식사: 日本酒, イカ, ご飯, さんまの塩焼き, 煮魚. 저녁 식사: ご飯, アスパラガス, バター, サケ. 간식/기타: 飴, DNS dns whey protein 100 lemon, お餅. 더보기
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