|
Как часто вы проводите разгрузочные дни ?
И какие разгрузочные дни вы любите ?
다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 28일:
|
1098 kcal
|
지방: 40.26g | 단백질: 43.10g | 탄수화물: 145.99g.
아침 식사: Кофе с Молоком, Коммунарка Конфета "Кузнечик", Пицца Домашняя. 점심 식사: Брест-Литовск Сметана 15%, Огурец (без Кожуры), Дайкон, Жареное Филе Свинины, Картошка Вареная, Сырники ПП, Кофе с Молоком, Изюм (без Косточек), Коммунарка Какао-Порошок, Сахар, Савушкин Нежный Творог Мягкий 0%. 저녁 식사: Савушкин Кефир с Бифидобактериями 2.5%, Чернослив. 간식/기타: Красный Пищевик Зефир в Шоколаде Бобруйский. 더보기
|
|
 댓글
Читала где-то на просторах интернета, что при пп разгрузочные дни не нужны..) я не устраиваю их)
2018년 10월 28일 작성이: olga.los
|
аха)) раза 2 в год)) ох и тяжелые дни))😂 прям штырит когда, что-то нельзя))
2018년 10월 28일 작성이: Анюша ))
|
2018년 10월 28일 작성이: LeLu2412
|
Ради похудения просто? или после обжорства?) по мне так это бесполезно... Ну выгоните воду чуть быстрее (после обжираловки она и сама сойдёт за пару дней умеренного питания), да по-крупному пронесет лишний раз, смотря что потреблять в этот день😂 А если это после срыва, так и ещё и новый срыв заработаете.
Просто более или менее правильно питаться и держать умеренный дефицит гораздо полезнее, и проще.
2018년 10월 28일 작성이: KateSJ
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|