2018년 10월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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51.8 kg
지금까지 감소한: 1.2 kg.
남은양: 8.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 28일:
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1165 kcal
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지방: 53.37g | 단백질: 47.93g | 탄수화물: 119.53g.
아침 식사: Sambal Goreng Kentang+Hati, Cuka (Sari Apel), Opor Ayam, Kerupuk Udang, Lontong. 간식/기타: Champ Sosis Ayam, Roma Sari Gandum, Nabati Rolls Hazelnut, Kue Keju, Kerupuk Makanan Ringan, Indomilk Susu Full Cream, Oreo Chocolate Sandwich Cookies With Vanilla Flavored Cream. 더보기
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주 7 kg 감소하기
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