2018년 10월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
96.9 kg
지금까지 감소한: 6.6 kg.
남은양: 9.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 28일:
|
1787 kcal
|
지방: 73.00g | 단백질: 82.75g | 탄수화물: 203.55g.
아침 식사: Белозорие Сметана 19%, ОАО Молоко Творог 9%, Стародворье Колбаса Вареная Молочная Стародворская, Красная Цена Сыр Гауда, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Северодвинск-Молоко Молоко 1%. 점심 식사: Обычные Блины, Владпродукт Сосиски Баварские, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Фасолевый Суп. 저녁 식사: Магнит Арбуз, Сладкие Истории Зефир с Ванильным Вкусом, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Огурец (с Кожурой), Котлеты из Говядины, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|