2018년 10월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.9 kg
지금까지 감소한: 4.6 kg.
남은양: 8.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 28일:
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1272 kcal
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지방: 62.90g | 단백질: 52.32g | 탄수화물: 97.31g.
아침 식사: Sauce Pesto. 점심 식사: Les Croisés Mozzarella Di Bufala Campana, Cora Mortadelle Italienne, Dia Jambon de Parme (Prosciutto Di Parma), U Gateau aux Noisettes, Pain. 저녁 식사: Terre d'Italia Taralli Tondi, Vin de Table Rouge, Saint Azay Spécialité de Saucisson Sec, Pâtes Fraîches (Cuites), Sauce Pesto. 더보기
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2552 kcal
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운동:
쇼핑 - 3 시간, 요리 - 1 시간, 설거지 - 30 분, 앉아있기 - 4 시간, 운전 - 1 시간 30 분, 숙면 - 8 시간, 휴식 - 6 시간. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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