2018년 10월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 9.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 28일:
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1305 kcal
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지방: 48.91g | 단백질: 62.44g | 탄수화물: 155.82g.
아침 식사: Льняные Семена, Джемы и Варенья, Чай, Овсяная Каша на Воде, Bombbar Батончик Тирамису. 점심 식사: Свинина, Компот из Сухофруктов, Майонез, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Alpen Gold Молочный Шоколад. 저녁 식사: Alpen Gold Молочный Шоколад, Чай Несладкий, Чай, Хлебец, Джемы и Варенья, Соевый Соус, Огурец (с Кожурой), Кукуруза, Куриная Грудка, Вареное Яйцо. 더보기
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2137 kcal
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운동:
이소라 - 35 분, 숙면 - 8 시간, 모유 수유 - 2 시간 30 분, 휴식 - 12 시간 55 분. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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