2018년 10월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.5 kg
지금까지 감소한: 27.0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 27일:
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2344 kcal
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지방: 106.25g | 단백질: 136.00g | 탄수화물: 220.50g.
아침 식사: Bob's Red Mill Gluten Free Whole Grain Steel Cut Oats, Kalona Super Natural Organic Unsalted Butter, Legion Whey+ Chocolate Peanut Butter. 간식/기타: Maranatha Crunchy Peanut Butter, Kalona Super Natural Organic Whole Milk, Trader Joe's Raw Cashew Pieces, Cod Liver Fish Oil . 더보기
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주 7.6 kg 감소하기
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