2018년 10월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
55.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 27일:
|
2282 kcal
|
지방: 73.35g | 단백질: 160.56g | 탄수화물: 235.62g.
아침 식사: Nocciole, Aptonia Whey 3 Chocolate, Perugina Cacao Amaro, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Manuzzi Farina di Cocco, Carrefour Discount Yogurt Magro, Molino Rossetto Farina di Riso, Vitamina C. 점심 식사: le Bon Cioccolato 75%, Valsolata Carne in Gelatina, Conad Riso Basmati, Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine. 저녁 식사: Conad Insalata Classica, Santa Lucia Ricotta, Coop Pollo Arrosto, Vivi Verde Coop Gallette di Riso Integrale Biologiche. 간식/기타: Crostata alla Marmellata, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Grassi, le Bon Cioccolato 75%. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|