2018년 10월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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119.9 kg
지금까지 감소한: 6.2 kg.
남은양: 39.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 27일:
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602 kcal
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지방: 15.68g | 단백질: 109.50g | 탄수화물: 6.07g.
아침 식사: Aldi Körniger Frischkäse, Normaler Kaffee, Aptonia Lean 100% Whey. 점심 식사: Kaninchenfleisch. 저녁 식사: Almare Nordseekrabben, Aptonia Lean 100% Whey. 간식/기타: Aptonia Lean 100% Whey. 더보기
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안정된 체중
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