|
Скажу коротко ... вчера вечером жена приехала :)))
|
96.9 kg
지금까지 감소한: 93.5 kg.
남은양: 20.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 27일:
|
1441 kcal
|
지방: 55.39g | 단백질: 95.51g | 탄수화물: 132.10g.
아침 식사: Велком Сосиски с Сыром, Сырники с корицей, Мёд, МЖК Горчица Столичная, Овощное рагу 4 сезона с кабачками, Просто Молоко Молоко 3,2%, KIMBO Coffee Espresso Bar Extra Cream. 점심 식사: Просто Хлеб Ржано-Пшеничный, Суп из говяжих голяшек. 저녁 식사: BILLA Мойва Жареная, Диета Елены Малышевой Филе Кеты Отварное с Пропаренным Рисом "Босто". 간식/기타: Просто Молоко Молоко 3,2%, KIMBO Coffee Espresso Bar Extra Cream, Просто Ананасы Куочками в Лёгком Сиропе. 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|