다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 27일:
|
911 kcal
|
지방: 36.85g | 단백질: 57.13g | 탄수화물: 92.85g.
아침 식사: Авокадо, Кофе с Молоком, Яичный Белок, Цельное Молоко, Царь Овсяная Крупа . 점심 식사: Джинн Семечки, Кофе с Молоком, Творог 5%. 저녁 식사: Огурец (с Кожурой), Шампиньоны, Куриное Филе, Помидор Запеченный. 간식/기타: Хурма, Пирожок с Картошкой, Зеленое Яблоко. 더보기
|
|
344 kcal
|
운동:
걷기(힘차게) - 6.5km/h - 45 분, Apple Health - 23 시간 15 분. 더보기
|
|