2018년 10월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.5 kg
지금까지 감소한: 52.5 kg.
남은양: 3.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 26일:
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1104 kcal
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지방: 33.07g | 단백질: 53.70g | 탄수화물: 149.97g.
아침 식사: Mamão Papaia, Danubio Requeijão Zero, Maria Bonita Tapioca , Ovo. 점심 식사: Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Carne de Vaca do Peito (Cortada até 0,3 cm de Gordura, Cozido, Guisado), Tomates Cereja. 저녁 식사: Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Ovo. 간식/기타: Kellogg's Cookie Integral Cacau, Aveia e Chia, Camil Biscoitos de Arroz Integral, Tirol Leite Desnatado, Banana Prata, Naturale Aveia em Flocos, Ovo. 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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almeidacamilaalmeida7님의 체중기록
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