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Edo Ribeiro
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2018년 10월 26일
Edo Ribeiro님의 저널, 2018년 10월 26일
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2018년 10월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
89.6 kg
지금까지 감소한:
1.4 kg
.
남은양:
9.6 kg
.
다이어트 실행도: 합리적.
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, 2018년 10월 26일:
872 kcal
지방: 24.33g | 단백질: 38.92g | 탄수화물: 118.46g.
저녁 식사:
Laranjas, Pão Branco Torrado, Sadia Filé de Peito, Italac Creme de Leite.
간식/기타:
Itambé Leite Condensado, Italac Leite Integral, Kobber Granola de Cereais Tradicional.
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3160 kcal
운동:
스포츠 - 1 시간 29 분, 휴식 - 14 시간 31 분, 숙면 - 8 시간.
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