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2018년 01월 11일
selene80님의 저널, 2018년 01월 11일
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2018년 01월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
48 kg
지금까지 감소한:
0 kg
.
남은양:
2 kg
.
다이어트 실행도: 합리적.
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, 2018년 01월 11일:
1160 kcal
지방: 40.85g | 단백질: 138.13g | 탄수화물: 49.98g.
점심 식사:
Acqua, Primia Lattughino , Delizie del Sole Pomodorini Datterini, Cuore Sale Iposidico.
저녁 식사:
Sale, Salsiccia di Maiale, Carne Macinata (95% Magra / 5% di Grassi), Brezel.
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1320 kcal
운동:
숙면 - 8 시간 1 분, 다림질 - 1 시간 30 분, 휴식 - 14 시간 29 분.
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