2018년 10월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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99.7 kg
지금까지 감소한: 30.3 kg.
남은양: 0.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 26일:
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1970 kcal
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지방: 43.96g | 단백질: 93.24g | 탄수화물: 292.30g.
아침 식사: Banana, Nestlé Nesquik Ontbijtgranen, Delhaize Halfvolle Melk. 점심 식사: Wasa Vezelrijk, Knorr Groentensoep, Quaker Oats. 저녁 식사: Delhaize Zeewolffilet, Iglo Spinazie met Room, Potatoes (Flesh Without Skin, Without Salt, Boiled). 간식/기타: Coffee with Milk, Apple. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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