2018년 10월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.9 kg
지금까지 감소한: 0.9 kg.
남은양: 9.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 26일:
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1703 kcal
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지방: 45.66g | 단백질: 126.04g | 탄수화물: 146.03g.
아침 식사: Hershey's Cocoa 100% Natural, Fage Yogurt Griego, Plátano, Member's Mark Fresas Enteras Congeladas, Max Select Coco Rayado, Okko Semillas de Hemp, Great Value Almondmilk Original Unsweetened, Molina Vainilla Saborizante Natural, Canela, Svetia Stevia, Granvita Avena, Okko Chia. 점심 식사: Abril’S Panaderia Saludable Pan Rústico 8 Semillas Germinadas, Lala Queso Oaxaca Light, Bachoco Pollo en Piezas, Calabacitas, Chile Poblano, Jitomate, Cebollas. 간식/기타: Tecate Light, Quest Protein Bar. 더보기
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주 6.3 kg 감소하기
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