2018년 10월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
59.1 kg
지금까지 감소한: 8.5 kg.
남은양: 9.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 26일:
|
1658 kcal
|
지방: 60.37g | 단백질: 99.63g | 탄수화물: 180.22g.
아침 식사: Pepaya, Nestle Nestum. 점심 식사: Lontong, Bakso dengan Saus (Campuran). 저녁 식사: Sayur Asem, Alfamart Ikan Pindang, Nasi Putih. 간식/기타: Santan, Puding Tapioka, Kacang Rebus, WRP WRP On The Go. 더보기
|
주 0.6 kg 감소하기
|