2018년 10월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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49.3 kg
지금까지 감소한: 5.2 kg.
남은양: 2.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 26일:
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1230 kcal
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지방: 54.11g | 단백질: 79.65g | 탄수화물: 105.22g.
아침 식사: Данон Актимель Натуральный, MacCoffee 3 в 1 The Original. 점심 식사: Сгущенка, Сметана , Творог 5%, Домик в деревне Творожное Зерно в Сливках 5%. 저녁 식사: Bombbar Протеиновый Батончик Гречка, Даниссимо Shake & Go Лаймово-Мятный Сорбет. 간식/기타: Милка Молочный Шоколад, Коркунов Конфеты с Орехом. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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