2018년 10월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.8 kg
지금까지 감소한: 8.7 kg.
남은양: 3.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 26일:
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1856 kcal
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지방: 142.46g | 단백질: 83.64g | 탄수화물: 70.79g.
아침 식사: Clara de Huevo, Huevo, Clara de Huevo, Egran Salvado de Avena, Nescafé Dolca Suave, La Serenísima Crema Light. 점심 식사: Nescafé Dolca Suave, Tregar Crema de Leche, Coliflor Cocida (de Congelados, sin Grasa Añadida en la Cocina), Hinojo, Tomates, Pennisi Caballa al Natural. 저녁 식사: Hinojo, Costillas de Cerdo con Salsa Barbacoa, Tregar Crema de Leche. 간식/기타: Trini Cacao Endulzado con Stevia, Harina de Trigo Integral, Harina de Algarroba, La Serenísima Leche Descremada, La Tranquera Mate Cocido. 더보기
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667 kcal
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운동:
Trote 9.2 kph - 1 시간 8 분, Google Fit - 22 시간 52 분. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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