2018년 10월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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105.2 kg
지금까지 감소한: 13.6 kg.
남은양: 20.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 26일:
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3345 kcal
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지방: 147.63g | 단백질: 181.81g | 탄수화물: 318.37g.
아침 식사: Fitness Хлопья из Цельной Пшеницы, Parmalat Молоко 1,8%. 점심 식사: Био Баланс Кефир 1%, Бургер Кинг Лонг Чикен, Бургер Кинг Биг Кинг. 저녁 식사: Бургер Кинг Лонг Чикен, Куриные Голени с Кожей, Егорьевская Фабрика Орех Мясной К/в. 간식/기타: Сушки, Шаурма с Курицей. 더보기
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주 1.8 kg 감소하기
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