2018년 10월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
80 kg
지금까지 감소한: 12.1 kg.
남은양: 4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 26일:
|
1665 kcal
|
지방: 70.71g | 단백질: 86.30g | 탄수화물: 173.53g.
아침 식사: Фабрика Качества Сосиски Ильинские, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, Nescafe Кофе Растворимый, Хи Чанг Сухие Сливки, Витако Шоколадный Плавленый Сыр, Starbucks Сахар, Каша Пшенная на Молоке, Сливочное Масло. 점심 식사: Хреновина, Помидоры, Пятерочка Лук Репчатый, Пискаревский Сметана 15%, Куриная Печень, Шарлиз Пастила, Чай, Пшеничный Хлеб, суп. 저녁 식사: Летний День Молоко 3,2%, Сметана 15%, Манная Крупа, Яйцо Куриное, Fit Parad Заменитель Сахара, Rokiskio Творог Домашний 9%, Haas Ванилин. 간식/기타: Красная Цена Крекер Волжские Рыбки, Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, Hochland Творожный Сыр с Ветчиной и Зеленью, Bio Баланс Кефирный 1%. 더보기
|
주 2.1 kg 증가하기
|