2018년 10월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.7 kg
지금까지 감소한: 1.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 26일:
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2424 kcal
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지방: 50.39g | 단백질: 172.59g | 탄수화물: 315.31g.
아침 식사: Buitoni Fette Biscottate Integrali, Twinings Thè, Olympus Yogurt Greco Naturale 0%. 점심 식사: Misura Dolcesenza (Frumento Integrale, Riso e Avena), Todis Bresaola (le Fette Pronte), Gallo Riso Basmati Espresso, Colle Maggio Grana Padano Grattugiato. 저녁 식사: Kraft Sottilette Light, Fiorentini Gallette di Segale, Orogel Minestrone Leggerezza, Uovo, Albume d'uovo, Ferrari GranMix Classico. 간식/기타: Hero Barretta di Cereali con Nocciole, Net Integratori VB Bar 25, Misura Dolcesenza (Frumento Integrale, Riso e Avena), Olympus Yogurt Greco Naturale 0%. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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