2018년 10월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
116.6 kg
지금까지 감소한: 24.9 kg.
남은양: 37.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 26일:
|
989 kcal
|
지방: 15.40g | 단백질: 27.75g | 탄수화물: 165.68g.
아침 식사: Brauner Zucker, Milch (Fettfrei), Aldi Haferflocken, Ungesüßte, Gefrorene Erdbeeren, Trader Joe's Ananas-Stücke. 저녁 식사: Gurke (Geschält), Müller Joghurt mit der Ecke Des Monats, Clementinen, Cinzano Asti, Leicht & Cross Vital: Vitamine & Mehrkorn. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|