2018년 10월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
68.8 kg
지금까지 감소한: 3.2 kg.
남은양: 8.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 26일:
|
1368 kcal
|
지방: 71.52g | 단백질: 79.77g | 탄수화물: 95.88g.
아침 식사: Ашан Сыр Маасдам, Лента Авокадо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Яйцо. 점심 식사: Огурец (с Кожурой), Помидоры, ВкусВилл Курица Охлажденная Филе Бедра, ВкусВилл Котлеты Овощные из Брокколи и Шпината. 저녁 식사: ВкусВилл Сэндвич Ролл с Кетой. 간식/기타: ВкусВилл Оливки Зелёные без Косточки, ВкусВилл Сыр Козий с Плесенью Бюш Де Шевр. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|