2018년 10월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
70 kg
지금까지 감소한: 10.4 kg.
남은양: 5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 26일:
|
1830 kcal
|
지방: 81.97g | 단백질: 108.09g | 탄수화물: 170.25g.
아침 식사: Сливочное Масло, Мёд, Яготинский Турецкий Йогурт, Сырники ПП. 점심 식사: Радужная Форель (Выращиваемая), Уха, Кешью. 저녁 식사: Картошка Вареная, Скумбрия Копченая, Кукурузный Хлеб (Домашний Рецепт). 간식/기타: Жако Птичье Молоко, Ferrero Ferrero Rocher, Грецкие Орехи, Сушеная Клюква. 더보기
|
주 7 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|