2018년 10월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.7 kg
지금까지 감소한: 2.7 kg.
남은양: 1.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 26일:
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1183 kcal
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지방: 47.48g | 단백질: 62.42g | 탄수화물: 135.05g.
아침 식사: Экстра Геркулес, Простоквашино Молоко 3,2%, Сахар, Зефир. 점심 식사: Капучино, Гороховый Суп, Великолукский Мясокомбинат Ребра Свиные Варено-Копченые. 저녁 식사: Арахис, Миндаль, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Творог 9%. 간식/기타: Виноград, Мёд. 더보기
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