2018년 10월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
75.3 kg
지금까지 감소한: 20.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 26일:
|
2096 kcal
|
지방: 63.36g | 단백질: 89.34g | 탄수화물: 289.82g.
아침 식사: Deluxe Petit Saint Paulin, Roggen Knäckebrot. 점심 식사: Iglo Rahm-Gemüse Kohlrabi, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). 저녁 식사: Hofmaier Hähnchenbrustfilet Roulade, Backfactory Laugenstange, Alpenmark Back-Camembert. 간식/기타: Meica Geflügel Würstchen (30g), Bio-Zentrale Quinoa, Äpfel. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|