2018년 10월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.9 kg
지금까지 감소한: 19.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 26일:
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981 kcal
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지방: 33.56g | 단백질: 40.79g | 탄수화물: 128.68g.
아침 식사: Gletscherkrone Premium Früchte Müsli, DM Bio Chiasamen, Banane, Milsani Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett. 점심 식사: Rügenwalder Mühle Rügenwürmer, Wilhelm Brandenburg Original Spanischer Serrano Schinken, Luftgetrocknet, Deli Reform Die Leichte, Bäckerei Eifler Dinkel-Honigkrüstchen. 간식/기타: Bäckerei Eifler Rosinenbrötchen. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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