2018년 10월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
51.2 kg
지금까지 감소한: 0.8 kg.
남은양: 5.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 26일:
|
1255 kcal
|
지방: 50.43g | 단백질: 60.36g | 탄수화물: 144.10g.
아침 식사: Альпен Гольд Макс Фан, Дружба Сыр Плавленый, Красные Помидоры, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. 점심 식사: Шаурма. 저녁 식사: Плавленный Сыр, Dr. Korner Хлебец Гречневый. 간식/기타: Овсяное Печенье. 더보기
|
주 1.4 kg 증가하기
|