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다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 25일:
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785 kcal
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지방: 31.48g | 단백질: 64.70g | 탄수화물: 59.58g.
점심 식사: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). 저녁 식사: Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Ovo Cozido, Bife de Carne de Vaca. 간식/기타: Bolo de Banana e Aveia, Bolo de Banana e Aveia. 더보기
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