2018년 10월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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150.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 9.1 kg.
다이어트 실행도: 잘 따르지 않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 25일:
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1185 kcal
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지방: 35.97g | 단백질: 71.30g | 탄수화물: 154.28g.
아침 식사: Coffee, Domino Sugar Granulated Sugar, Apples, Kroger Old Fashioned Oatmeal. 점심 식사: Mountain Dew Diet Supernova (Can), Smart Ones Classic Favorites Traditional Lasagna with Meat Sauce. 저녁 식사: Mountain Dew Diet Supernova (Can), Dole Shredded Carrots, Aldi Blue Cheese Crumbles, Celery, Tanimura & Antle Bell Peppers, Cucumber (with Peel), Kraft Sweet Balsamic Vinaigrette Dressing, Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Breast, Baby Spinach. 간식/기타: Island Farms 1% Milk, Strawberries. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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