Elena9685님의 저널, 2018년 10월 25일

Pranzetto di oggi 😋 easy!

다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 25일:
1275 kcal 지방: 36.23g | 단백질: 134.79g | 탄수화물: 113.65g.   아침 식사: Lindt Excellence 99% Cacao, Fage Yogurt Greco Total 0%, BPR Farina d’Avena Istantanea Very Vanilla, Coccodì Albume d'uovo Pastorizzato. 점심 식사: Gallo Riso Venere, Petto di Pollo, Carne, Spinaci, Auchan Olio Extravergine di Oliva. 저녁 식사: Zucchine, Carote, Uovo, Coccodì Albume d'uovo Pastorizzato, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Broccoli. 간식/기타: Doria Bucaneve (1). 더보기
1969 kcal 운동: 헬스 - 1 시간, 휴식 - 15 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기

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