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Dopo una colazione fallita 😶 e una giornata un po’ incasinata all’università finalmente il mio pranzo preferito tanto buono quanto dietetico e semplice 😋
다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 25일:
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1294 kcal
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지방: 39.78g | 단백질: 77.85g | 탄수화물: 162.63g.
아침 식사: Oro Saiwa Biscotti, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. 점심 식사: Mela, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodorini, Coscia di Pollo (Arrosto o Cotta), Patate Crude. 저녁 식사: Panini Integrali, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodorini, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso). 간식/기타: Spremuta d'arancia, Mandorle. 더보기
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