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다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 25일:
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1585 kcal
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지방: 44.95g | 단백질: 190.80g | 탄수화물: 92.92g.
아침 식사: マイプロテイン Impact Whey Protein, 鶏の胸肉（皮なし）, 玄米ごはん, 卵黄, 焼いた卵白. 점심 식사: ロカボ親子丼. 저녁 식사: 玄米（中粒、調理済み）, 炒り卵, 焼いた卵白, 鶏の胸肉（皮なし）, 鶏の胸肉. 간식/기타: 豚肉の生姜焼き, ご飯. 더보기
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