2018년 10월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 25일:
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3138 kcal
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지방: 74.37g | 단백질: 151.00g | 탄수화물: 454.72g.
아침 식사: Più Cereali Bio Miglio Flakes, Alpro Latte di Mandorla. 점심 식사: Esselunga Sgombro al Naturale, Auchan Olio Extravergine di Oliva, La Molisana Pasta di Semola di Grano Duro. 저녁 식사: Auchan Olio Extravergine di Oliva, Findus Pisellini Primavera, Scotti Riso Oro Insalate 10', Blu Mares Seppie Indopacifiche. 간식/기타: Alesto Noci, Biotech USA Iso Whey Zero White Chocolate, Gallo Crackers Integrali Venere, Gallo Le Gallotte Riso Venere e Mais, Galbusera Buoni Così Cracker senza Lievito, Alpro Latte di Nocciola, Vitargo Vitargo, Scotti Crackers di Riso, Fette Integrali. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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