2018년 10월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 2 kg.
다이어트 실행도: 잘 따르지 않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 25일:
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4017 kcal
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지방: 144.17g | 단백질: 295.91g | 탄수화물: 374.49g.
아침 식사: Scotti Gallette di Riso, Olio Extra Vergine di Oliva, Myprotein Proteine Isolate di Soia. 점심 식사: Zucchine, Il Fior di Loto Farina di Lenticchie Rosse. 저녁 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Torta al Cioccolato (senza Glassa), Ravioli al Vapore, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso), Petto di Pollo, Roast Beef, La Fattoria Bresaola della Valtellina. 간식/기타: Banana, Scotti Gallette di Riso , Fage Yogurt Greco Total 0%, Arance. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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