2018년 10월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.3 kg
지금까지 감소한: 7 kg.
남은양: 4.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 25일:
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1409 kcal
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지방: 32.25g | 단백질: 130.57g | 탄수화물: 144.42g.
아침 식사: Esselunga Fiocchi di Frumento Integrale e Riso, Alpro Latte di Nocciola. 점심 식사: Le Freschette Prosciutto Cotto Light, Pane Multicereali Tostato. 저녁 식사: Tonno al Naturale, Farchioni Olio Extra Vergine di Oliva, Lattuga. 간식/기타: Prozis Farina d'avena Nutchoc, Alpro Latte di Nocciola, Le Freschette Prosciutto Cotto Light, Prozis Farina d'avena Nutchoc. 더보기
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주 1.0 kg 감소하기
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